-StiF- 7 Share Posted May 8, 2015 fogalmam sincs, hogy lehet-e fertõzést kapni nyers tojástól, ha tényleg csak a belsejével érintkezel, de a tippem az lenne, hogy nem. az a baj az ilyen dolgokkal, hogy hiába keresel rá. ha rá kell keresned -> nem értesz hozzá -> nem tudod megítélni, hogy az illetõ, akinek a cikkét olvasod, ért-e hozzá. :D na, pont ez az. :D ez a cucc mennyire hatásos? Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheSerialkiller 0 Share Posted May 9, 2015 na, pont ez az. :D ez a cucc mennyire hatásos? olyan izmos leszel tõle mint a képen látható valaki Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted May 10, 2015 HG5hPaF-cVs végre megmozdult a fekvenyomásom Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shudzsi 0 Share Posted July 16, 2015 cigit letettem 3 hete, mindig az elsõ hét volt a bukás, tehát úgy érzem tényleg abbahagytam, sikerült átbilleni. de.... elektromos cigi? Neten keresgélek de ugyanaz mint mindig, van ahol fuj fujj, az se jó, van ahol azt irják hogy nem gáz mert ugye nem rakódik le semmi se a tüdõdbe. még tömegnövelõ stádiumba vagyok, heti 3 edzés. eszek rendesen, csak a szükséges dolgokat veszem magamhoz, bagót is ezért tettem le mert nem akartam rontani a lehetséges fejlõdésen. ha ezt se lehet na bumm, nem halok bele. de mi a helyzett az elektromos cigizéssel?(vaping) Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheSerialkiller 0 Share Posted July 19, 2015 cigit letettem 3 hete, mindig az elsõ hét volt a bukás, tehát úgy érzem tényleg abbahagytam, sikerült átbilleni. de.... elektromos cigi? Neten keresgélek de ugyanaz mint mindig, van ahol fuj fujj, az se jó, van ahol azt irják hogy nem gáz mert ugye nem rakódik le semmi se a tüdõdbe. még tömegnövelõ stádiumba vagyok, heti 3 edzés. eszek rendesen, csak a szükséges dolgokat veszem magamhoz, bagót is ezért tettem le mert nem akartam rontani a lehetséges fejlõdésen. ha ezt se lehet na bumm, nem halok bele. de mi a helyzett az elektromos cigizéssel?(vaping) Jó döntés volt letenni a cigit. Az elektromos az tisztább sokkal de azért az sem hegyilevegõ. Az ismerõseim akik átálltak elektromosra 1-3 hónap után ugyanúgy szívták a hagyományos cigit. Úgyhogy szerintem ha végleg le akarsz szokni akkor hagyd az elektromost is. Most nézem 1000Ft egy doboz cigi... nemsemmi. Annyiért már lehet venni 10kg krumplit :D =GAINZ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shudzsi 0 Share Posted July 19, 2015 Jó döntés volt letenni a cigit. Az elektromos az tisztább sokkal de azért az sem hegyilevegő. Az ismerőseim akik átálltak elektromosra 1-3 hónap után ugyanúgy szívták a hagyományos cigit. Úgyhogy szerintem ha végleg le akarsz szokni akkor hagyd az elektromost is. Most nézem 1000Ft egy doboz cigi... nemsemmi. Annyiért már lehet venni 10kg krumplit :D =GAINZ nem azért szoktam le mert leakarok, csak az edzést, és a célt h normálisabban nézzek ki azt fontosabbnak tartom. ha nem lenne negativ hatása az edzésre, ugyanúgy szívnám. az elektromosat se azért akarom hogy segitsen leszokni, csak egyszerüen én ha tehetném még most is bagóznék. de amúgy nem para, azóta nem gyujtottam rá, nem is fogok szerintem, túl jó most a cél.... itt kint(anglia) ha boltba veszel cigit az kb 6-7 font, de mind1 milyen márka -bár haver egyszer vett 9 fontért malbit, lengyel boltokba 4 font :D. pia és a cigi drága nagyon, a legolcsóbb saját márkás vodka is 10 font, holott itthon tesóm 2 ezerért már nemiroffot hozott. persze itt is van sok olcsó megoldás, meg pult alól stb, de most megemlitettem hogy ha hivatalos forrásból veszel akkor annyi az annyi. btw: a krumpli szar nem?:D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted July 22, 2015 btw: a krumpli szar nem?:D ? elég korrekt tápérték profilja van, ha megnézed pl. itt: http://nutritiondata.self.com/facts/vegeta...products/2548/2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted July 30, 2015 Rvz_rCkbrHg Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Arch- 0 Share Posted August 1, 2015 Nem semmi :) Gratula :) Jól megerõsödtél! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted August 1, 2015 GwSDc4qtBzE Nem semmi :) Gratula :) Jól megerõsödtél! thx. most tesztelem a maxomat a 3 gyakorlatban (+ talán OHP). hétfõn elvileg guggolás, de még nem biztos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted August 3, 2015 aHcN2L--Vqo és ezzel végeztem a max teszteléssel, jövõ héttõl újra rendes edzés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted August 7, 2015 5eMHbtT_T4w ...és a sikertelen próbálkozások mindhárom gyakorlatból Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mariachi 0 Share Posted August 22, 2015 Crosfitet próbálta már valaki ? :) Én most erre kaptam rá. Már pár hónapja lejárogatok, majd ha belejövök a gyakorlatokba, akkor egyedül is tervezek edzeni. Egyelõre jobb csoportban. Bár rossz látni, hogy köröket vernek az emberre. Elnézve az alábbi videókat le se merem írni milyen súlyokkal tolom. :P Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tomiee17 0 Share Posted August 23, 2015 Raven nem vagy semmi.Amikor utoljára láttam valamelyik videódat 130 kg val húztál fel azt hiszem. Hogy fejlõdtél ennyit kíváncsi lennék rá. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Razon 30 Share Posted August 23, 2015 Crosfitet próbálta már valaki ? :) Én most erre kaptam rá. Már pár hónapja lejárogatok, majd ha belejövök a gyakorlatokba, akkor egyedül is tervezek edzeni. Egyelõre jobb csoportban. Bár rossz látni, hogy köröket vernek az emberre. Elnézve az alábbi videókat le se merem írni milyen súlyokkal tolom. :P Nem nagyon vagyok oda érte, de figyelj hogy jó formád legyen az edzéseknél vagy tönkrevágod az izületeid. Inkább lassabban és könnyebb súlyokkal mint aztán 2 hetet kihagyni valami probléma maiatt. Ez minden sportra igaz, de szerintem crossfitre duplán. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted September 19, 2015 felhúzás 215kg & 220kg! :D RH3A-h55GsU Raven nem vagy semmi.Amikor utoljára láttam valamelyik videódat 130 kg val húztál fel azt hiszem. Hogy fejlõdtél ennyit kíváncsi lennék rá. hát, mire vagy kíváncsi? nem volt semmi trükk benne, csak rendszeres edzés és a súlyok emelése apránként. az 1.25 kg-s tárcsák jó barátaim voltak az elmúlt években Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raven 0 Share Posted October 5, 2015 mA6OvSmFuxI Link to comment Share on other sites More sharing options...
Razon 30 Share Posted December 25, 2015 Tegnap sikerült a cél amit kitûztem 2015re (1x100Kg bench press), és túl is léptem, 2x105kg lett belõle. Nem nagy szám de jó érzés volt átlépni a 100at. Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Arch- 0 Share Posted January 3, 2016 Gratula! Én februárban újrakezdem (megint), mivel augusztus közepe óta nem voltam lent...kifogásokat nem is keresek... -_- de BUÉK mindenkinek :) n1GUQVo1Lps Link to comment Share on other sites More sharing options...
moody 668 Share Posted September 26, 2016 Hétvégén így egy év után benéztem a konditerembe. Másnap az az izomláz... pedig csak egy átmozgató laza edzést csináltam. Most jelenleg csak hétvégén tudok eljárni, de ki fogom tolni heti 3 teljes testedzésre. Remélem hamar visszarázódok a régi formámba. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Godzillamessage 429 Share Posted September 26, 2016 Öt éve voltam utoljára. Tervezem, hogy heti 2-3 alkalommal elmegyek, meg kellene mozgatnom magamat kicsit. Teljesen be vannak állva az ízületeim. Link to comment Share on other sites More sharing options...
moody 668 Share Posted September 26, 2016 Szerencsére ahol lakom 10 percre van bicóval a kondi + ingyenes is. Csak nálam az a baj, hogy 6ig dolgozok hétközben, aztán utána lusta vagyok elmenni... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now