Az álom

[Mystt]

A mély alvás maga a rem fázis, a gyors szemmozgási idõszak, tehát akkor álmodsz.

Az, hogy nem emlékszel rá, az egy dolog. Van rem fázis utáni ébredésre egy intervallum, hogy meddig emlékszel rá. 10 perc a max, ha jól emlékszek. Teljesen mindegy, hogy fáradt vagy e, vagy szarrá ki vagy aludva, ha mélyen alszol álmodsz.

De mikor alszik mélyen az ember? Most azt nincs kedvem leírni hogyan mert hosszú, de megfigyeltem magamon még régen, hogy amikor nem tudok aludni, gondolkodok valamirõl errõl arról és egyre inkább átdõl a gondolat álomba. Mikor pedig ki vagyok merülve nem álmodtam (vagy pedig elfelejtettem).

De akkor mi szabja meg h mikor alszunk mélyen? intervallum?

[tsfatinternet]

De mikor alszik mélyen az ember? Most azt nincs kedvem leírni hogyan mert hosszú, de megfigyeltem magamon még régen, hogy amikor nem tudok aludni, gondolkodok valamirõl errõl arról és egyre inkább átdõl a gondolat álomba. Mikor pedig ki vagyok merülve nem álmodtam (vagy pedig elfelejtettem).

De akkor mi szabja meg h mikor alszunk mélyen? intervallum?

A standard alvási ciklus több fázisból áll, a legutolsó a mélyalvás.

Amit te átélsz ilyenkor az az elsõ fázis és a zavaró gondolatok összemosódása. Egy teljes alvási ciklus 90-120 percig tart. Tehát ha valamilyen külsõ zavaró tényezõ megszakítja az alvási ciklust az utolsó fázis közepén, valószínûleg olyan tisztán fogsz emlékezni rá, mint a saját tenyeredre.

De ha a ciklus lezajlik, utánna talán 10 percig tudsz úgy felébredni, hogy emlékezz az álmodra, de már akkor is csak foszlányokra. Szerintem te jó alvó vagy. Valszeg egy atombomba se tudna felébreszteni.

[Mystt]

A standard alvási ciklus több fázisból áll, a legutolsó a mélyalvás.

Amit te átélsz ilyenkor az az elsõ fázis és a zavaró gondolatok összemosódása. Egy teljes alvási ciklus 90-120 percig tart. Tehát ha valamilyen külsõ zavaró tényezõ megszakítja az alvási ciklust az utolsó fázis közepén, valószínûleg olyan tisztán fogsz emlékezni rá, mint a saját tenyeredre.

De ha a ciklus lezajlik, utánna talán 10 percig tudsz úgy felébredni, hogy emlékezz az álmodra, de már akkor is csak foszlányokra. Szerintem te jó alvó vagy. Valszeg egy atombomba se tudna felébreszteni.

Szal ha sokat alszunk akkor álmodunk.

Egyébként nem vagyok jó alvó, de az ébresztõórát(teló) már sokszor nyomtam ki reflexbõl és aludtam tovább :)

[tsfatinternet]

Szal ha sokat alszunk akkor álmodunk.

Igen, a standard alvási ciklus alapján minél tovább alszol, annál többet álmodsz.

[Arwy]

Én imádok aludni. Ha tehetném, napi 12-13 órákat aludnék (de csak hétvégéken tehetem meg :( ) ... bátyám, TIRU meg anyám mindig beszól emiatt, hogy beteges meg ilyenek pedig én álmos vagyok és kell annyi alvás. Amúgy 1-2 osztálytársam is szeret ilyen sokat aludni. Mondták is, hogy "egész szünetbe aludtam", meg ilyenek. Mondjuk sokszor még az alvás is izgalmasabb, annyira nagy lenne az unalom.

Az a baj, hogy nincs rendes sötétítõ, mert nem sötétít rendesen, és mindig kivilágosodik a szoba, a takaró alatt meg nem kapok levegõt, úgyhogy nincs sötét.. :( Mondjuk a teljesen sötétet nem is szeretem, félek a sötétbe :( :D

Meg a papagájokat is nagyon gondosan kell letakarni, ha sokáig akarok aludni, mert ha egy icipici fényt is kapnak, akkor már csiripelnek mint az állat. Hétköznaponként persze nem szoktam letakarni, mert még úgyis sötét van kint mikor felkelek (7-kor). Tavasz végén meg ilyenekkor akkor meg mind1, igaz, tök bosszankodva, de legalább segít a fölkelésben :D

Azt olvastam egy cikkbe, hogy az embernek napi minimum 7 óra alvás kell, különben az embereknek sokkal nagyobb esélye lesz a súlyproblémákra, mindenféle betegségre, hiperaktivitásra, figyelemhiányra, stb. stb., és egy bizonyos kor felett a szívrohamra.

Szerintem az álmok néha idegesítõek. Csak arra jók, hogy összekavarják az ember gondolatait, hogy a rémálmoktól sose aludja ki magát és hogy másnap mondja neki a pasija/csaja, hogy milyen édes volt mikor álmába nyöszörgött. :(

Húúú, nem mernék olyan emberrel együtt élni aki nyitott szemmel alszik/beszél álmába/alvajáró. Szerintem ezek nagyon ijesztõek, meg csomó alvajáró gyilkolt is már asszem, meg ilyenek. :blink:

[tsfatinternet]

/Topik életben tartása/

Írjatok, mostanában senki se álmodik? :)

[Apollon]

Kiszel Tünde szemöldöke agyonnyomta a macskámat. (Mindezt egy kereskedelmi TV hasonló témájú, bár csak fél füllel hallgatott adása után álmodtam - nem nézem azt se többet.)...!

Ez mit jelent?

[tsfatinternet]

Kiszel Tünde szemöldöke agyonnyomta a macskámat. (Mindezt egy kereskedelmi TV hasonló témájú, bár csak fél füllel hallgatott adása után álmodtam - nem nézem azt se többet.)...!

Ez mit jelent?

Azt, hogy a tv butít.

[ErikCartman]

Én imádok aludni. Ha tehetném, napi 12-13 órákat aludnék (de csak hétvégéken tehetem meg :( ) ... bátyám, TIRU meg anyám mindig beszól emiatt, hogy beteges meg ilyenek pedig én álmos vagyok és kell annyi alvás. Amúgy 1-2 osztálytársam is szeret ilyen sokat aludni. Mondták is, hogy "egész szünetbe aludtam", meg ilyenek. Mondjuk sokszor még az alvás is izgalmasabb, annyira nagy lenne az unalom.

Az a baj, hogy nincs rendes sötétítõ, mert nem sötétít rendesen, és mindig kivilágosodik a szoba, a takaró alatt meg nem kapok levegõt, úgyhogy nincs sötét.. :( Mondjuk a teljesen sötétet nem is szeretem, félek a sötétbe :( :D

Meg a papagájokat is nagyon gondosan kell letakarni, ha sokáig akarok aludni, mert ha egy icipici fényt is kapnak, akkor már csiripelnek mint az állat. Hétköznaponként persze nem szoktam letakarni, mert még úgyis sötét van kint mikor felkelek (7-kor). Tavasz végén meg ilyenekkor akkor meg mind1, igaz, tök bosszankodva, de legalább segít a fölkelésben :D

Azt olvastam egy cikkbe, hogy az embernek napi minimum 7 óra alvás kell, különben az embereknek sokkal nagyobb esélye lesz a súlyproblémákra, mindenféle betegségre, hiperaktivitásra, figyelemhiányra, stb. stb., és egy bizonyos kor felett a szívrohamra.

Szerintem az álmok néha idegesítõek. Csak arra jók, hogy összekavarják az ember gondolatait, hogy a rémálmoktól sose aludja ki magát és hogy másnap mondja neki a pasija/csaja, hogy milyen édes volt mikor álmába nyöszörgött. :(

Húúú, nem mernék olyan emberrel együtt élni aki nyitott szemmel alszik/beszél álmába/alvajáró. Szerintem ezek nagyon ijesztõek, meg csomó alvajáró gyilkolt is már asszem, meg ilyenek. :blink:

Hétvégén én is kb 12 órát alszok, csak emiatt vasárnap este 1-2 elött el sem alszok. Persze másnap 6:30-kor csörög az óra, ami nem túl kellemes. Amikor hazaérek végre pihenhetek, de általában nem fekszek le delelni, mert akkor aznap se tudok korán elaludni. Szerintem a 12 órás alvásba semmi rossz nincs.

Nekem nagyon ritkán vannak rémálmaim, de ennek gondolom az az oka, hogy alig emlékszek arra, hogy miket álmodok :(

Az alvajárás tényleg érdekes, és tényleg volt már, hogy alvajáró gyilkolt, de gyakran szoktak erre fogni gyilkosságokat.

[Stauffenberg]

Az alvajárás tényleg érdekes, és tényleg volt már, hogy alvajáró gyilkolt, de gyakran szoktak erre fogni gyilkosságokat.

Egyik ismerõsöm huga szokott néha alva járni, kétszer láttam személyesen is. Olyan mintha ébren lenne, nem esik át semmin, csak nem reagál a külvilágra, hiába szólsz hozzá nem reagál. Az elsõ alkalommal kakaót csinált magának, de nem itta meg, a másodiknál meg ki akarta nyitni a bejárati ajtót és kisétálni (azóta nem hagyják a zárban a kulcsot).

Ismerõsöm vissza kísérte az ágyba és õ tovább aludt, néha néha azért elõfordul, hogy alva jár, de általában csak mászkál egy kicsit, és van hogy a padlón folytatja az alvást.

Nem tartom kizártnak, hogy sok rejtélyes eltûnés az alvajárás számlájára írható. Nem egyszer volt, hogy az eltûntet pizsamában találták meg az erdõben... már holtan, de semilyen erõszaknak nem volt nyoma, maximum kihûlésnek.

Öcsém néha szokott álmában beszélni, nem tudom mennyire függ össze az alva járással, de korábban csak motyogott néha 1-2 szót, de mostanában már elõfordul, hogy jól kivehetõen elmond mondatokat.

[ErikCartman]

Egyik ismerõsöm huga szokott néha alva járni, kétszer láttam személyesen is. Olyan mintha ébren lenne, nem esik át semmin, csak nem reagál a külvilágra, hiába szólsz hozzá nem reagál. Az elsõ alkalommal kakaót csinált magának, de nem itta meg, a másodiknál meg ki akarta nyitni a bejárati ajtót és kisétálni (azóta nem hagyják a zárban a kulcsot).

Ismerõsöm vissza kísérte az ágyba és õ tovább aludt, néha néha azért elõfordul, hogy alva jár, de általában csak mászkál egy kicsit, és van hogy a padlón folytatja az alvást.

Nem tartom kizártnak, hogy sok rejtélyes eltûnés az alvajárás számlájára írható. Nem egyszer volt, hogy az eltûntet pizsamában találták meg az erdõben... már holtan, de semilyen erõszaknak nem volt nyoma, maximum kihûlésnek.

Öcsém néha szokott álmában beszélni, nem tudom mennyire függ össze az alva járással, de korábban csak motyogott néha 1-2 szót, de mostanában már elõfordul, hogy jól kivehetõen elmond mondatokat.

Én régen rengeteget forgolódtam az ágyba, mostanában leszoktam róla. Az alvajárás érdekes dolog, de tényleg lehet veszélyes is. Én csak a fogamat csikorgatom, de az eléggé, ennek mellékhatása, hogy kopik mint állat, és hamar megfájdul :D

[Arwy]

Egyik ismerõsöm huga szokott néha alva járni, kétszer láttam személyesen is. Olyan mintha ébren lenne, nem esik át semmin, csak nem reagál a külvilágra, hiába szólsz hozzá nem reagál. Az elsõ alkalommal kakaót csinált magának, de nem itta meg, a másodiknál meg ki akarta nyitni a bejárati ajtót és kisétálni (azóta nem hagyják a zárban a kulcsot).

Ismerõsöm vissza kísérte az ágyba és õ tovább aludt, néha néha azért elõfordul, hogy alva jár, de általában csak mászkál egy kicsit, és van hogy a padlón folytatja az alvást.

Nem tartom kizártnak, hogy sok rejtélyes eltûnés az alvajárás számlájára írható. Nem egyszer volt, hogy az eltûntet pizsamában találták meg az erdõben... már holtan, de semilyen erõszaknak nem volt nyoma, maximum kihûlésnek.

Öcsém néha szokott álmában beszélni, nem tudom mennyire függ össze az alva járással, de korábban csak motyogott néha 1-2 szót, de mostanában már elõfordul, hogy jól kivehetõen elmond mondatokat.

Ja, régen néha a húgom is beszélt álmában, de mostanában szerintem már nem. Egy dologra emlékszem csak, hogy azt mondta, hogy: nagyon nagyon nagyon nagyon nagyon nagyon ügyes

:lol:

Ha én meglátnék egy alvajárót akkor halálra ijednék :blink: :blink: fõleg ha nem válaszolna, mintha nem is õ lenne hanem valami gonosz zombi vagy valami ami beleköltözött a testébe, ráadásul éjszaka... váh... amúgy is félek a sötétben... :unsure: :)

Szerk.: amúgy én kiskorom óta rugdosom a mellettem fekvőket álmomban... (állítólag)

[Stauffenberg]

Ja, régen néha a húgom is beszélt álmában, de mostanában szerintem már nem. Egy dologra emlékszem csak, hogy azt mondta, hogy: nagyon nagyon nagyon nagyon nagyon nagyon ügyes

:lol:

Ha én meglátnék egy alvajárót akkor halálra ijednék :blink: :blink: fõleg ha nem válaszolna, mintha nem is õ lenne hanem valami gonosz zombi vagy valami ami beleköltözött a testébe, ráadásul éjszaka... váh... amúgy is félek a sötétben... :unsure: :)

Hát ijesztõ is volt, nem tudtam hogyan kéne reagálni, és ismerõsöm sem, õ sincs hozzászokva az ilyesmihez.

Szerk.: amúgy én kiskorom óta rugdosom a mellettem fekvõket álmomban... (állítólag)

Szegény TIRU! :lol: Ilyenkor a térdedet is beveted? :lol:

[TIRU]

Hát...van, hogy használja. :lol: Erre az a megoldás, hogy jó szorosan átölelem, hogy ne tudja felemelni a lábát [sm23] Persze nem csak ezért ölelem át :) :wub:

Amúgy nem az a baj, hogy rugdos...hanem kész pankrációt rendez :lol: Ha átölel akkor egy idõ után már-már megfojt, eközben lelöki az embert az ágyról, vagy leszedi róla a takarót, sõt olyan eset is volt, hogy konkrétan fejbe vert :lol:

[Arwy]

Jól van az régen volt, mert akkor rémálmaim voltak :rolleyes:

[a880120]

ÉN a mai napig beszélek álmomban B)

It a kollégiumban jókat nevetünk mikor említik a szobatársaim, hogy már megint járt a szám :D

Sõt, még alva is jártam régen.

Volt már veletek olyan, mikor álmodtatok, de közben a szobátokban voltatok, és járkáltatok föl alá, mindenbe belerúgtatok, megbotlottatok, vagy épp akadályokat képzeltetek magatok elég, és nem tudjátok hol vagytok? Nem tudom az ilyet, hogy nevezik, de elég rossz dolog. Persze pár perc vergõdés után magához tér az ember, fúj egyet, és lefekszik ismét az ágyba.

Egy hasonló esetre tisztán emlékszem, hanem elindultam álmomban, és egyszer csak a redõnyöm húztam fel, kimentem az erkélyre, és az erkélyen kívül a szomszédtól elválasztó falat paskoltam. - Miután észhez tértem lefeküdtem persze, majd másnap reggel tudatosult bennem, hogy akár ki is ugorhatnák így képen "álmomban". Kirázott a hideg :unsure:

[Stauffenberg]

OMG, lehetne a topik címe "Az álom - és ami mögötte van, avagy éjszakai szokásaink" :lol:

Velem csak olyan volt, hogy lefejelte a légvédelmi ágyúmat barátnõm (nem a mostani, mára õ már csak ex, de nem emiatt) :lol: Akkor azt hittem magam alá csinálok kínomban, de szerencsére meg lettem vigasztalva (kaptam nyalókát, hogy ne sírjak :D).

Najó mindegy, ne folytassuk, mert már kezd átcsapni a téma valami fórumos szoftpornóba. :D

ÉN a mai napig beszélek álmomban B)

It a kollégiumban jókat nevetünk mikor említik a szobatársaim, hogy már megint járt a szám :D

Sõt, még alva is jártam régen.

Volt már veletek olyan, mikor álmodtatok, de közben a szobátokban voltatok, és járkáltatok föl alá, mindenbe belerúgtatok, megbotlottatok, vagy épp akadályokat képzeltetek magatok elég, és nem tudjátok hol vagytok? Nem tudom az ilyet, hogy nevezik, de elég rossz dolog. Persze pár perc vergõdés után magához tér az ember, fúj egyet, és lefekszik ismét az ágyba.

Egy hasonló esetre tisztán emlékszem, hanem elindultam álmomban, és egyszer csak a redõnyöm húztam fel, kimentem az erkélyre, és az erkélyen kívül a szomszédtól elválasztó falat paskoltam. - Miután észhez tértem lefeküdtem persze, majd másnap reggel tudatosult bennem, hogy akár ki is ugorhatnák így képen "álmomban". Kirázott a hideg :unsure:

Ez durva. Ismerõsöm húga is pont ilyen élményekrõl számolt be az alvajárásait követõen.

[Arwy]

Azt álmodtam, hogy TIRU lelõtt... a jobb kulcscsont alatti részen, a golyó átment rajtam, de tök sokkos állapotban voltam, de álmomban még így sem tudtam haragudni rá, csak egyszerûen nem értettem, miért tette? Álmomban elõtte összevesztünk valamin egy nagyon sötét és kicsi házban és egyszer csak a semmibõl a kezébe került egy pisztoly és lelõtt. Én meg csak álltam, nem éreztem a sebet meg semmi, annyira le voltam döbbenve, aztán már láttam TIRU arcán, hogy nagyon nagyon megbánta. Aztán eltûnt, én meg ott maradtam, 6-8 osztálytársam (fekete ruhában) körém gyûlt és nézte, hogy átvérzett elõl és hátul a fehér fölsõm a golyó helyénél. Az látszott rajtuk, hogy tökre aggódnak, de már hívtak mentõt, csak még nem érkezett meg, és csak álltak körülöttem és néztek némán. És akkor valahonnan odakerült egy orvos, azt mondta, hogy meg kell operálni (csak azt nem tudom, hogy mit, mert a golyó átment rajtam, de az a lényeg, hogy valamit operálni kellett volna altatással, talán bevarrni a sebet, vagy nem tudom), és én még mindig nem éreztem a sebet, meg semmit, csak szomorú voltam, hogy mi lesz, ha itt kell hagynom mindenkit? Meg akartam tudni, mi lesz velem. Amikor a doki kiment (azt mondta hamarosan visszajön és megoperál), hirtelen egy osztályterembe kerültem egy iskolában (de csak az elrendezés volt az, a színek másmilyenek voltak), fehéres-szürke volt az egész terem, kint éjszaka volt, 1-2 narancssárga lámpa világított az úton, a világosszürke reluxák nagy része le volt húzva, a padok és a tanári asztal szürke volt, a neon tök fehéren világított és a falak is tök fehérek voltak, a szekrények is világosszürkék voltak, a tábla is szürke vagy fehér volt, a padok és a székek nagyon rendezettek voltak, szabályosan teljesen egy síkban, szóval nagyon furcsa hely volt... ott már csak 3-4 osztálytársam volt ott (fekete ruhában), õk továbbra is néztek némán, mozdulatlanul rám, a doki meg nem jött és nem jött. És ahogy éreztem, hogy múlik az idõ, egyre többször néztem a véres felsõmre, és egyre gyorsabban vettem a levegõt (a számon keresztül), utána elkezdtem levegõ után kapkodni, de már nem kaptam és a seb is elkezdett fájni...

aztán felébredtem :D

Tudom, hogy meghaltam ebben az álomban, meg szenvedtem, de nekem nagyon tetszett ez az álom, életem egyik legjobbja volt, valamiért olyan jó érzésem volt közben :)

szerk.: ez elég irreális, dehát egy álom általában az, gondolom valóságban a tüdőmbe ment a golyó és egyből meghaltam volna, na mind1...

[IstenHataElott]

Folyamatosan olvasgatom ezt a topicot, mert én egyszerûen nem álmodok, vagy nem emlékszek az álmaimra. Komolyan, talán félévente van egy, amit vissza tudok idézni.

Így nekem csak a tietek olvasgatása maradt. :lol:

[_AATT_]

Folyamatosan olvasgatom ezt a topicot, mert én egyszerûen nem álmodok, vagy nem emlékszek az álmaimra. Komolyan, talán félévente van egy, amit vissza tudok idézni.

Így nekem csak a tietek olvasgatása maradt. :lol:

velem is ez van.. sose álmodok semmit :lol: :(

[IstenHataElott]

velem is ez van.. sose álmodok semmit :lol: :(

Engem ez már kezd idegesíteni, az az igazság. :D Bár jobb, mint a rémálmok. :D

[_AATT_]

Engem ez már kezd idegesíteni, az az igazság. :D Bár jobb, mint a rémálmok. :D

hát engem is ... sztem tökjó álmodni :P

rémálmom még nemvolt B) (lekopogom) :)

[Todesfall]

Na látjátok nem is olyan rossz dolog az "álmatlan" éjszaka:)

Nekem a hűtőházban lógó marhahús-usb aljzat hibridektõl kezde már minden megvolt:D

[_AATT_]

Tegnap írtam hogy alig álmodok vmit xD hát ma álmodtam(ugye hajnali 2-kor feküdtem le xD)

Szal azt álmodtam,hogy haverom bnõje felhívott,hogy jön hozzám mert akar velem beszélni... Megbeszéltük telefonon az idõpontot és kimentem elé a buszmegállóba. Elkezdtünk beszélgetni és vhogyan mind a ketten egymásba szerettünk :blink: (de neki ott volt a barátja vagyis a z én haverom) Megbeszéltük hogy köztünk nem lehet semmi és ekkor elindultunk vissza a buszmegállóba,hogy hazamenjen.. Felszállt a buszra én meg elindultam szomorúan hazafele. Pár perc múlva hallom,hogy fut vki mögöttem, megfordultam és látom,hogy õ az. Amikor elég közel került hozzám átölelt és megcsókolt.

Nagyon fura állom volt (igy elmesélve nem tûnik annak,de ahogy álmodtam...)

[moody]

én 1szer azt álmodtam, hogy 1 katonai helikopteren megkurtam 1 néger csajt